Психологическая поддержка
при переезде в другую страну

Психологическая поддержка при переезде в другую страну

Как выстроить новую жизнь, сохраняя настоящих себя и связь с прошлым

Я помогаю пережить большие перемены, связанные с потерей прошлой жизни: эмиграция, развод, профессиональный кризис, личностный кризис и другие потери, которые чувствуются значимыми.

Основное направление моей работы связано с поддержкой людей, покинувших по разным причинам свою страну и находящихся в переходном периоде своей жизни.
Аутентичная жизнь — это жизнь, обращенная к себе в диалоге с миром.
Я — Юля Насонова
психолог эмигрантов &
релокантов
vita autentica
В эмиграции часто возникают
Желание почувствовать себя СВОИМ и завести новые знакомства
01
Желание скорее адаптироваться, почувствовать себя полноценной частью нового пространства
07
Неконтролируемые чувства и эмоции, которые оказывают влияние на все сферы жизни
04
02
Чувство, что вы скучаете по старой жизни, местам и людям, которые остались там
05
Нежелание выходить на улицу и трудно заставить себя что-либо делать, ощущение изолированности и усталости
08
Недостаток времени на полноценный отдых и поддержки от тех, кто понимает, через что вы проходите
03
Ощущение, что окружающих не интересуют проблемы эмигранта
06
Чувство что «нет сил» на изучение новой культуры и языка, энергия заканчивается на повседневных задачах
09
Непонимание, почему нет любопытства к новому миру и как начать жить с уверенной радостью в новой культуре
Жизнь постоянно меняется, мы вынуждены приспосабливаться к новым обстоятельствам. Вполне естественно чувствовать себя иначе в переходный период. Старые инструменты уже не работают, а новые еще не настроены, что может вызывать растерянность. В этот момент важно признать и учесть ограничения, с которыми сталкиваются люди при смене места жительства.

Я даю понимание, как работает переходный период в жизни и как пройти его максимально комфортно, как принять новые реалии и выстроить свою жизнь заново, опираясь на внутренние опоры и интегрируя прошлый опыт.
Я помогаю справиться с трудностями и найти устойчивые опоры
нахождение новых перспектив
стратегии преодоления трудностей
нахождение внутренней силы
работа со страхами
находить своих
работа с чувством одиночества
найти ответ вызовам переезда
общаться с легкостью
улучшение отношений
находить силы и энергию жить
повышение уверенности
план действий для адаптации
нахождение новых перспектив
работа с чувством одиночества
работа со страхами
нахождение внутренней силы
план действий для адаптации
повышение уверенности
находить силы и энергию жить
стратегии преодоления трудностей
находить своих
улучшение отношений
общаться с легкостью
найти ответ вызовам переезда
Хочу жить
Пора заняться собой
Я важна
Да, это я
Хочу
Мое точно
Мое состояние важно
Мое точно
Хочу
Пора заняться собой
Мое точно
Уже сейчас можно лучше
Бесплатный урок
по интеграции эмигранта
Ключ адаптации к переменам — как выдохнуть, найти силы и допустить пространство новых связей, построить наполняющее общение вокруг.
В 2020 году я эмигрировала на постоянное местожительство в Европу. Процесс адаптации был непростым, но я успешно справилась без помощи специализированного психолога для эмигрантов. Это были сложные пару лет, но сейчас я осознаю, как я могла сделать их более легкими. Я готова поделиться этим пониманием с вами.
Я сама прошла этот путь и не по учебникам знаю, как поддержать релоканта и что делать в трудные моменты
Консультирую и работаю психологом около 3 лет
Понимаю отличие культурных кодов разных стран
Прохожу регулярную супервизию и интервизию
Учусь у живой легенды — основателя экзистенциальной психотерапии А. Лэнгле, ученика В. Франкла
Как отзываются клиенты о работе со мной
Краткосрочное консультирование
12 консультаций
Формат: онлайн и офлайн в Милане
Стоимость: 600 €

Направлена на результат и решение определенного запроса клиента. Идеально подходит для тех, кто хочет быстрого и конкретного решения вопроса.
РАЗОВАЯ консультация
Формат: онлайн и офлайн в Милане
Стоимость: 65 €

Консультация, которая может дать ответ на вопрос или принести облегчение в сложной ситуации.
Форматы консультаций
Долгосрочная терапия
От нескольких месяцев

Направлена на комплексную работу и качественные долгосрочные изменения. Работа с глубокими вопросами и развитие личности во всеф сферах.
Я практикую персональный подход к вопросу эмиграционной адаптации, соблюдая профессиональную этику. И ожидаю в этом взаимного уважения.
Этика и правила
Консультирую и работаю психологом около 3 лет
Понимаю отличие культурных кодов разных стран
Прохожу регулярную супервизию и интервизию
Учусь у живой легенды — основателя экзистенциальной психотерапии А. Лэнгле, ученика В.Франкла
Первая консультация проходит только по предоплате.
Работа проходит конфиденциально, информацию по вашему случаю (включая отзывы) я публикую только с вашего разрешения.
Бесплатная отмена консультации возможна за 24 часа до назначенного времени с моей и с вашей стороны. Если отмена происходит по вашей инициативе позднее чем за 24 часа, я прошу вас оплатить полную стоимость консультации, если по моей, я бесплатно возмещаю вам 1 сессию. Я за равенство и на мой взгляд это правило дает нам равные возможности.
При работе оффлайн — ответственность психолога организовать безопасное пространство и атмосферу. Если мы встречаемся в онлайн пространстве, на время консультации вам самим нужно организовать себе безопасное место, где вас не потревожат внешние факторы и люди, а главное вам будет удобно и легко.
Мне важно, чтобы наше взаимодействие было комфортным и вы были уверенны в своем выборе. Поэтому на первом созвоне мы можем познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу.

Это не консультация, и не стоит ожидать решения своего запроса от этого созвона. Но мы сможем понять формат и направление дальнейшей работы. Продолжительность созвона около 30 минут.
Для знакомства
я предлагаю диагностический первый созвон
Рассказываю много полезного про эмиграцию в инстаграме